宜家家居卧室布置——卧室空间规划 卧室这个我们温馨的休息空间，只要稍加设计，还可以成为幽静的小书房、小化妆间、工作区、健身房，跟着宜家家居的百变方案打造你的多功能卧室吧。                        一般正常情况下，每人每天的睡眠时间是8小时，也就是说一生中的三分之一的时间是在卧室度过的。可见卧室的重要性。卧室是一个很私人的空间，除了私人私密性之外，卧室应当是温馨安静的休息场所。 卧室除了用来睡觉，它还能成为幽静的书房、私密的化妆间、和网友无限交流的空间、练习瑜伽的健身房、甚至是与自然交流的花房… …只有想不到，没有办不到！快来找找灵感，看怎样把卧室变身为多功能房吧！ 第一步：列出需求清单 你在卧室的每项活动，都要求卧室要具有相应的功能。只有了解了自己的需求，才能设计出合理而功能化的卧室。比如：  下面这些要点帮助您思考： ⇒卧室的空间大小：空间是有限的，根据空间的大小，作出合适的规划。 ⇒卧室功能使用的频率：优先考虑频率较高的主要活动，可以给它一个固定而独立的空间，然后把发生频率较低的活动结合到一起，从而做到优化空间。 ⇒自己的生活习惯：问问自己在卧室都有哪些活动。 ⇒房屋的户型和其他空间的关系：房屋的户型图，能让您对所有房间有整体的统览。在对房间划分功能区时，要考虑门的位置，在各个房间之间走动频率，路径是否顺畅，再考虑相邻房间的功能。  第二步：合理划分功能区域 您可以把自己的生活习惯和需求统统列下来，并标注在平面图上。接下来要做的就是根据你的需求分析，划分你的功能区。  一般主卧室功能区包含： 休闲区以床为主体，睡觉休息的区域视听区以看电视、听音乐，主要设备依功能而有不同化妆区主要设备以化妆台、化妆镜为生储物区主要设备是衣橱及更衣空间阅读区其主要活动以阅读为主婴儿区有小孩的家庭需要考量，方便家长照 最好把有可能性的方案在平面图上表现出来，并放在一起进行对比。你会找到最适合的方案！  第三步：各个功能区域的解决方案 根据最终确定的功能区域划分，现在需要寻求合适的解决方案，充分合理利用每一个功能区域的空间。  睡眠区 进行卧室区域规划时，要明确在卧室中主要的活动是什么，绝大多数情况答案是睡觉。这是卧室的中心区，应该处于空间相对稳定的一侧，以减少视觉交通对它的干扰。这一区域主要由床和床头柜组成。应该根据卧室的大小选择合适的床的尺寸，同时也要考虑其他家具的尺寸，更合理的搭配摆放。 床头柜的作用就是方便存放，随手拿到你想阅读的杂志，或者是储存空调、电视的遥控器，也可以将一些小杂物收纳起来。  储物区——拉门衣柜 如果家里没有独立的衣帽间，就在房间留出衣柜的位置。拉门式的衣柜适合面积较小的房间，比较传统，拉门衣柜柜子和床之间距离至少要有60厘米。 平开门的优点在于密封性较好，各种各样的款式能起到较好的装饰作用。可以任意选择衣柜的组合方式，根据房间的大小选择双开门、三门、甚至是四门的衣柜。缺点在于门的高度有限制，太高了就得做分体门。   储物区——滑门式衣柜 推拉门衣柜较之传统的衣柜更为流行，为什么越来越多的人们都选择推拉门的衣柜呢？衣柜开关时节省空间，当然这是推拉门衣柜的一大优点。 在房间的一面墙上从地面到天花板的衣柜的高度尽量顶到天花，只留出少量空隙即可，否则会造成空间的浪费。推拉门衣柜和床之间的距离约45cm。  储物区——开放式衣帽间 这种方式适合于那些希望在一个大空间内解决所有功能的年轻人，因为他们的生活方式和节奏要求高效、便捷。但即便是开敞式也要有一定的私密性，以免使大空间显得过于零乱。 利用一面空墙存放，不完全封闭。这类衣帽间空气流通好，空间宽敞，多设一些抽屉、小柜，则更为实用。用布帘遮光，光会对带有颜色的衣服造成色彩上的侵蚀，同时可以防尘。布帘遮住的空间后面给人带来遐想，同样是空间扩大的一种小手段。   视听区——在卧室尽情地享受肥皂剧 卧室一般都配有电视，在早上醒来或者晚上睡觉前看看新闻或者肥皂剧，这也是很多人喜欢的生活方式。 把电视安装在床对面的托架上，不占用桌面空间，在卧室尽享肥皂剧的乐趣！别忘了躺在床上试试视线的高度，从而拥有舒适的观看角度。如果把薄薄的液晶电视放在抽屉柜上，能满足你的视听需求，同时，实用的抽屉柜还能分类收纳各种物品。  化妆区——腾出一个化妆的空间 很多女主人习惯在卧室化妆、做个人护理，镜子、照明和护肤品储藏空间是必不可少的，想在卧室拥有这样的一席之地其实很简单！ 如果卧室格局允许的话，最好把独立的化妆空间安置在窗户附近。在日光下化妆，让妆容更自然！在夜晚整理妆容时，两盏漫射灯能提供全面而优质的照明。柔和的光能均匀地洒在面颊上，暖色的光让脸色看起来更健康！  其他形式的化妆空间 并不是每个卧室都要足够的面积去容纳一个独立的化妆空间，但是这个空间又是必不可少的部分，怎样才能根据实际情况合理安置这个功能区呢？  与衣柜结合 如果卧室的面积有限，站立式的化妆空间未尝不是一种选择。在抽屉柜附近安装穿衣镜，既能查看整身的妆容，又能把护肤品存放在抽屉柜里，既整洁又方便拿取。  书桌转换化妆 想让一张桌子兼顾化妆和看书两种功能的话，桌子的宽度最好在1.5米以上，深度最好不少于60厘米，不管你是梳妆打扮，还是伏案工作，都会很方便。 简化的化妆空间 如果你只需要做一些简单的护理，一个快速的化妆空间就足够了。只需要搁板+镜子+台灯,就能满足你的需求，而且非常适合用在小空间的卧室里。   阅读区——看书上网的书桌 很多人习惯把看书和睡眠两个需要安静的空间融合在一起，尤其是在空间有限的居室。怎样能恰到好处地将两个功能相结合呢，看看下面的多功能卧室是怎样设计的吧！ 如果把书桌安置在卧室，最好不要朝向床的方向，避免你会打瞌睡。把书桌安置在柜子中间，加上一道卷帘，让卧室随时保持整洁。  婴儿区——空出婴儿床的空间 在宝宝还处于婴儿期时，父母都会把婴儿床安置在自己的卧室里，便于随时照看。最好把婴儿床与父母的床并列摆放，方便父母随时看到宝宝的情况。 在婴儿床旁边保留80cm的空间，便于你轻松地抱起孩子和照顾孩子。  第四步：寻找更多的空间 大的区域划分完了，记得再来看看空间是否得到充分利用，通过一些小物件，把平时被忽略的空间利用起来。你会发现原来小小的家，居然还有无穷的潜力给你发掘！  让植物装扮卧室 什么植物适合养在卧室呢？吊兰、绿萝、铁线蕨等植物，能有效杀菌，净化室内空气。卧室不宜放置花卉类的植物，比如：月季、杜鹃花、夜来香等，以免在夜间同睡梦中的你争夺氧气，并释放大量香气影响健康。  添置综合性平台 有没有想过在床上构建一个工作台？一个横跨整张床的可移动多功能桌可以胜任，让你舒适的上网、吃饭，甚至工作。也可以放置一个可移动的茶几，灵活好用，满足多功能性，哪里需要去哪里；必要时刻推到一边，也不会占用很多空间。   挂上图画和画框 艺术感十足的图画可以瞬间提升小清新程度。而要考究又不失创新的摆放这些画框，也是小清新们要考虑的。根据房间的不同特点以及希望实现的效果，有花样百变的方式可以选择。  宠物也有一席之地 如果你把它的小窝安排在了你的卧室，最好不要在卧室采用开放式储物，尤其是衣物类，带门的衣柜能防止好奇的它跑进跳出，给你增加不必要的劳动。 想了解更多相关产品的活动信息，请点击。宜家家居卧室布置——卧室舒适睡眠 舒适的睡眠是我们做好其他事情的基础，选择适合的床垫、被子、枕头，让你拥有良好的睡眠质量，拥有更愉快的心情。一起来看看宜家家居是怎样保证你的优质睡眠的。                        每天醒来，都是快乐的一天 您知道么？从早晨醒来那一刻起，整个人的状态就取决于昨晚的睡眠质量。睡得好不好，决定了您白天是精神抖擞，还是瞌睡得抬不起头。一觉醒来，感觉神清气爽，疲劳全消，是不是很棒？舒适的睡眠会让生活发生巨大的变化。这里您将了解如何挑选到最适合您体型的床垫。您还将了解宜家床垫的品质与不同制作材料，以及被子与枕头系列，打造完美的睡眠环境，让您拥有更愉快的心情。 选择适和您的床垫 每个人都应该挑选一张合适的床垫。每个人的情况不同，选对床垫也要花些时间。 床垫硬度分为中等硬度，硬和加硬。软硬适中的床，可以保持脊柱维持正常生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。太硬的床，增加肌肉压力，使人腰酸背痛，不得不时常翻身，难以安睡；太软的床，则造成脊柱周围韧带和关节的负荷增加，肌肉被动紧张，久而久之就会引起腰酸背痛。 您要找到适合您的睡眠方式的好床垫，需要根据您平时的睡姿、您的体型和体重以及您对不同材质床垫的偏好来挑选。 1.您是哪种睡姿？  如果您通常是俯卧,请选择较硬的床垫,并使用较低的枕头减少颈部压力。  如果您通常是仰卧,请选择稍硬的床垫,为颈部和腰部提供更好的承托。  如果您通常是侧卧,请选择较软的床垫,可让肩部和臀部陷入,并同时为身体其他部分提供承托。 2. 太热或太冷？ 如果您睡觉时感觉太热或太冷， 您应该选择一款含有天然材料的床垫或是弹簧床垫和乳胶床垫，它们都可以吸收并发散潮气。   3.您的身高和体重 选择床垫应根据您自己的身高和体重来决定。一般来说，体重越重，身高越高，应该选择较硬的床垫；体重越轻，身高越矮，则应该选择较软的床垫。关键是让自己在睡觉的时候，颈椎和脊椎保持水平。根据自己的身高体重，对照这个表格，找到适合自己体型的硬度床垫。  4.床垫的材质 如何判断床垫的质量?人们常说，一分钱一分货，价格越高品质越好,其实不一定。可以从以下几个方面来判断床垫的好坏：硬度、耐用性、透气性、隔热性和分散压力的性能。 天然材料非常柔软，能够有效分散压力，为您提供最舒适的睡眠环境。天然材料还具有良好的透气性，易于排出潮气，维持舒适的温度。不同类型的床垫——弹簧、泡沫和乳胶——选用多种天然材料，确保您能够享受到最甜美的睡眠。   弹簧床垫 – 给您均匀衬托 弹簧床垫具有优秀的弹性和透气性。弹簧床垫可以两面使用，给您均匀、持久的承托。它能均匀分散您的身体重力，消除身体各个部位多余的压力。通风的结构为您营造、干爽的睡眠环境。 博纳尔弹簧 维沙漏型。宜家最基础的弹簧类型，提供所有必须的舒适性能。 袋装弹簧 钢圈相互独立，根据身体的运动提供精确承托。 活性袋装弹簧 针对身体不同的重力点做出反应，均衡分散身体的压力，为身体提供精确的承托。  泡沫床垫——给您额外的承托 泡沫柔软有弹性，贴合身形，可提供有力的承托。泡沫床垫具有弹力可洗外罩，有三种不同泡沫可选。 聚氨酯泡沫 柔软有弹性。它可制成不同的密度，适合不同体重的人使用。 高弹泡沫 采用不同的制作方法，密度更高，因此承重量更大，可提供更精确的身体承托。 记忆海绵 贴合身形，分散身体的压力。这可以改善肌肉与皮肤的血液循环，让您更充分地放松，睡得更香甜。  乳胶床垫——给您精确承托 乳胶是优质的材料，可替代泡沫使用，由橡胶树自然分泌而成。还有人工合成乳胶，乳胶床垫维身体提供精确承托，不仅弹性强，而且通风性好，能够排除潮气。天然乳胶更柔软，但哪种更适合您，这取决于您个人偏好，而且最好是试用后再决定。   寻找适合您的枕头 1.挑选枕头，应该考虑睡姿。 虽然睡觉时常会翻来覆去，但是我们都会有自己偏爱的睡姿。每种姿势都应搭配一种相应高度的枕头。您的枕头要能够支撑您的头被和颈部，保持脊椎柱笔直。 如果您经常侧卧睡眠，高枕可以提供最佳舒适度。它可令您的头部、颈部与脊椎保持在同一水平视线上，让您笔直地躺卧，得到彻底的放松。 如果您喜欢仰卧睡眠，中等高度的枕头最合适。它可以为您地头部和颈部提供所需的支撑，让您全身得到彻底的放松。 我们不建议您用俯卧的姿势睡眠。因为那样您的肌肉得不到充分放松，脖子会产生疼痛。如果您喜欢俯卧睡眠，请尝试其他舒适的睡姿。同时，请使用低枕。低枕可减少颈部的压力，缓解肌肉紧张。 2. 传统型枕头还是记忆海绵枕？ 你喜欢传统型枕头还是记忆海绵枕？记忆海绵枕对颈部和头部的支撑优于传统型枕头，记忆海绵枕可以紧贴你的颈部曲线，在安睡时为头部和肩部提供支撑。 3.枕头的材质 材质众多，总有一款是您喜欢的。喜欢羽绒多的，还是少的？记忆泡沫枕还是两者结合？我们都能满足您的需求。我们还有众多合成纤维和纤维素纤维材料的枕头，易于打理和清洁。 采用聚酯纤维填料的枕头易于打理、持久耐用。采用中空纤维球填料的枕头利于空气流通，可更快地吸收湿气。而采用微纤维填料的枕头柔软、透气。 纤维素纤维取自木材，这种材料透气性好，能有效吸收、去除湿气，令您保持干爽。 羽绒和羽毛枕柔软又舒适。它们能吸收和去除身体的湿气。羽绒令枕头蓬松，羽毛增加弹性。   被子有效提升舒适度 1.被子的暖度 1、2级暖度的被子是保暖等级最低的。如果晚上睡觉觉得很热，经常醒来发现自己踢掉了被子，或者你睡在很暖和的房间里，这个暖度的被子会是你的理想之选。 3、4级暖度的被子适合在冷暖适中的房间使用，适合希望拥有温暖的被子，但是呢，又不要十分保暖的情况。 5、6级暖度的被子特别暖和，如果你睡在很冷的房间里，或者晚上经常感觉很冷，这会是不错的选择。 你可以将四季被子合在一起组成一床特别保暖的被子，也可以分开单独使用。一床是较薄的夏被，另一床则稍厚。  2.被子材质 不同的材质，供您选择，总有一款是您喜欢的。 羽绒和羽毛被子柔软又舒适，适合全年使用。能有效吸收和去除身体的湿气，还能保存热量。羽绒令被子蓬松，羽毛增加弹性。 合成纤维被子采用取自木材的纤维素纤维。这种材料透气性好，能有效地吸收和去除湿气。纤维素纤维与合成纤维组合令被子蓬松，易于打理。 采用聚酯纤维填料的被子易于打理，持久耐用。采用微纤维填料的被子柔软、透气，纤维中的小孔可保存热量，透气性好。  属于您的舒适  床垫是整夜安睡的关键，合适的被子和被套也是舒适睡眠的重要因素。看了这些寝具选择的方式方法，根据自己的实际情况购买适合的。